Deine 7-Wochen intensive Yogatherapie

Für eine achtsame Bewegung mit Schmerzen, körperlichen Beschwerden und mentalen Belastungen

In der 7-Wochen intensiven Yogatherapie nehme ich dich mit, auf eine heilsame Reise durch die 7 Körperzentren (Darm, Gelenke, Kopf usw.). Du lernst durch das therapeutische Yoga, diese Zentren zu regulieren, deine Beschwerden und Blockaden gezielt zu reduzieren und dadurch dein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Wir bringen deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.

Inhalt:

7 Wochen intensiver Onlinekurs = 7 Körperzentren (jede Woche ist einem Zentrum gewidmet)
Es ist ein Selbstlernkurs ohne bindende Termine, sodass du ihn durchlaufen kannst, wann du willst, so oft du willst und wo du willst
insgesamt 21 alltagstaugliche Yogatherapie-Einheiten (Dauer zwischen 20 und 35 Minuten)
Lehrreiches Workbook als digitale Version (66 Seiten) mit umfangreichen Informationen zu den Körperzentren, passenden Rezepten und Achtsamkeitsübungen
Rezepte für Kräuterteemischungen und Kräuterheilkunde zur Regulierung der 7 Körperzentren
Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte, sodass du den Onlinekurs jederzeit und beliebig oft wiederholen kannst

Das 7 Wochen intensive Yogatherapie Programm ist richtig für dich, wenn...

du lernen möchtest, deinen Körper auf einem achtsamen, sanften Weg der therapeutischen Bewegung zu unterstützen
du lernen möchtest, deine Beschwerden während der Periode, bei Darmbeschwerden, bei Kopfschmerzen und Müdigkeit usw. gezielt zu reduzieren
du wertvolle Techniken erlernen möchtest, die deine akuten Beschwerden reduzieren können
es für dich schon lange auf der Liste steht, mehr zu dir selbst zu kommen und Selfcare zu einem Selbstliebe-Ritual zu machen
du offen bist für eine ganz neue Art von Yoga und du therapeutische Bewegung in deinen Alltag einbinden möchtest

Mehr Informationen findest du hier.

Lass dich auf eine achtsame Reise mitnehmen.

Mit Liebe
Dominika

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